L'humour

"Au sens restreint retenu par Freud, l'humour consiste à présenter une situation vécue comme traumatisante de manière à en dégager les aspects plaisants, ironiques, insolites. C'est dans ce cas seulement (humour appliqué à soi-même) qu'il peut être considéré comme un mécanisme de défense".
(source : http://www.serpsy.org)

Mais aussi
L'humour pour ne pas parler de l'essentiel.
Parler de tout sauf de la peur
De s'apercevoir que ce qui nous a désarmé
Pourra nous désarmer encore.
C'est un fantôme qui plane.

Allez, un peu de courage, que diable !